胃を小さくするには・・

色々方法がありますが 胃を小さくする方法には アメリカへ行って胃を小さくする手術をする 断食をする この二つが手っ取り早く胃を小さくできます。 でもアメリカへ行ってってのは手軽ではないですよね（笑） 実際に断食を行なって胃が小さくなったという話は結構あるみたいで 実際に断食でダイエットに成功してい... 続きをみる

胃を小さくした男

１日に５食も６食も喰らう男がいた・・・ それでも足りずに男はケーキやクッキー・ポテトチップから果ては和菓子に至るまで 食べ続けた。。。。。 病院に行くたびに医者から あんた、まだ若いのに、糖尿の気がでてるし、血圧は高いし、コレステロールもメッチャ高いし、脂肪肝になってるよ・・・　通風にもなっちゃう... 続きをみる

ダイエットが続かない・・もっとがんばろ。

便秘症によく効いたり、ダイエット期間中に摂れていないケースが多い重要な栄養素をちゃんと補給することが期待できる緑の葉野菜とフルーツから作られる「グリーンスムージー」は、話題の置き換えダイエットに利用する食品にももってこいです。 代謝がいい痩せ体質に仕上げることで、体調に悪影響を及ぼさずにぜい肉を落... 続きをみる

今日は脱線してワードプレスのメール投稿設定のやり方のお話をします

最近ここでブログをやるようになってからは、ワードプレスに興味を持って。ワードプレスのサイトをひとつ作ってみたのですが、パソコンの前からじゃなくても、ブログを投稿できるメール投稿設定というのがワードプレスにはあってそれを設定しようとしてたのですが、　ワードプレス　メール投稿設定　やり方　とかで調べて... 続きをみる

おすすめ酵素ドリンク｜酵素ダイエットが刹那的な流行りではなく…。

たくさん摂ってしまったカロリーは、脂肪組織に中性脂肪の形で貯められます。「カロリーの多い食事を避けずにいると肥え太る」とされるのは、こういうことからきているものだということです。闇雲に筋トレの王道である腕立て伏せや自己流では腰を痛めやすい腹筋運動は厳しいかも…という人でも、バスタイム後に脚の筋肉を... 続きをみる

最近のダイエットサプリメントは・・・

近頃よく目にするダイエットサプリメントとは、それを服用するだけで「普段並べているものとあまり変わらない食事を食べているはずであっても、体重が落ちる」というスリミング効果を前面に出したダイエットアイテムです。 たまに目にする夜トマトダイエットとは、夕方の食事に完熟トマトを一緒に摂取するという手近なダ... 続きをみる

徹底的に体重計の数値を小さくするということだけでは…。

忙しさに追われる日々の中で、ダイエットプランに無理が出始めた場合は、いつもの生活に関係なくサイズダウンを狙える、ダイエット専用サプリメントを賢く使うことをお勧めします。食物繊維の豊富なさつまいもはGI値が意外と低く、糖質が体内に吸収されるのをゆっくりにすることに効力を発揮します。加えて、お腹いっぱ... 続きをみる

ファスティング｜これまでのダイエット食品の味そのものやフレーバーが好みではないという方でも…。

これまでのダイエット食品の味そのものやフレーバーが好みではないという方でも、口に合う一品にめぐり合えるはずです。好みの味だと、気がつかないうちに習慣化されるので、リバウンドを防ぐことにもつながります。正確な自分の体重の適正範囲についての知識は持っていますか？贅肉を減らすダイエットへの第一歩を踏み出... 続きをみる

有酸素運動について｜有酸素運動は無酸素運動とは違って…。

いくらかは苦痛に耐えてでも、短期集中ダイエットでスリムになりたいと考えているのであれば、酵素ドリンクを活用した３～５日ほどのファスティングの方が、他の何よりもいいはずです。 体脂肪率を把握しておきたいのであれは、家電量販店などで売られている体脂肪計を買ってくるのが、何にも増して取り組みやすと思いま... 続きをみる

ダイエットサプリの効果｜ダイエットをしていると…。

これからはダイエットをサポートするサプリメントに頼ることで、健康を害することなく減量するばかりでなく、うるおいに満ちた肌や元気さえも現実のものになる時代にまで進化しています。 しかしながら効果の高いダイエットサプリメントにめぐり合える確率はと言うと ダイエット関連のサプリメントの数の多さゆえに中々... 続きをみる

脂肪をカットする｜短期集中ダイエットの実施には…。

以前に初の試みでカロリーカットが可能な置き換えダイエット食品を使うことに決めた事が方や、昔からダイエットの大失敗を何度も繰り返してきたいう方は、専門的知識を持ったダイエットトレーナーの手ほどきに頼ってみると問題点がわかって良いと思います。 短い期間でダイエット前より健康に向かうとともに、スリム体型... 続きをみる

祝ブログスタート!やり方が分かりません

誰がトメさんだ！！ おばあちゃんじゃないんだよ！！ 誰だよこの名前つけたのは！？ はい。わたしのおばあちゃんだそうです・・・ 私も齢50になって、いよいよトメって名前が現実味帯びてきました 今はもう名付け親は恨んでません。（=w=;） 本当におばあちゃんになっちゃったから（笑） 可愛い可愛い孫が生... 続きをみる